FitoTerapia #1: La ortiga (URTICA Dioica)

La ortiga, es una planta muy común en terrenos húmedos, y es probable que la hayamos visto más de una vez en huertos de gente conocida. Se caracteriza porque en el tronco y en las hojas, tiene unos pinchos blancos que al entrar en contacto con nuestra piel, producen una reacción alérgica, pero no os dejéis tentar por esto y nada más. La ortiga es una planta que tiene muchas propiedades buenas si la cocinamos debidamente.

Propiedades medicinales de la planta:
   -  Ayuda a depurar a sangre.
   -  Es diurética, ayudándonos a eliminar los desechos de nuestro organismo.
   - Posee aplicaciones antihistamínicas (para prevenir la alergia).
​   - Ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre.
   - Tiene propiedades antibacterianas.
​   - Favorece el funcionamiento de los riñones.
​   - ​Va bien para la caída del pelo y la caspa.
​   - Favorece la buena circulación de la sangre en el cuerpo.
​   - Es beneficiosa para eliminar la mucosidad de las vías respiratorias.
​   - Combate el cansancio físico y mental.
​   - Es útil para combatir los efectos de una infección en el riñón o la próstata.
​   - Sirve para aumentar la presión en sangre. 

Como cocinarla (Infusión de ortiga)

1. ​ Poner una olla con agua.
2. Esperar que el agua hierva.
3. Poner las ortigas en la olla y esperar 15 minutos a que la propia planta desprenda sus propiedades en el agua.
4. Poner el agua en un vaso y, si quieres, añadirle un poco de azúcar.